ライフハック ３日坊主と決別するための「科学的に」努力を続ける技術
次のような目標を掲げたことはありませんか？ 今日からタバコをやめる 仕事で絶対に残業をしない ジムに週4で通う 宿題はもらったらすぐに終わらせる多くの人は自分を変えたいと思った時に、目標を立てて決意を胸に刻み込みます。しかし決意した後の努力...
ライフハック 
ライフハック 仕事を分析すると、業務はゲーム化する
今回ご紹介する本書「仕事の説明書〜あなたは今どんなゲームをしているのか〜（土日出版）」は簡潔にまとめると、「『自分の携わっている仕事は何か』を深堀りすると仕事への理解が深まって、全てゲーム化できる」というものです。著者の田宮直人・西山悠太郎...
ツール・サービス 通勤電車で効率的に読書！Amazonオーディブルで時間を有効活用
Amazonオーディブルは、本の「朗読（オーディオブック）」を提供する月額制のサービスです。Amazonオーディブルの朗読は、「プロの声優/ナレーター」をはじめ 芸人 大久保佳代子が読む『コンビニ人間』 女優 真木よう子が読む『ホテルローヤ...
ツール・サービス 忙しい社会人が効率良くビジネス書を読むには「要約サービス」がおすすめ
毎日が忙しくビジネス書を読むにも時間がない 隅々まで読むよりも必要なところだけを知りたい。と思う方も多いです。ビジネス書の要約サービスである「flier(フライヤー)」は、ビジネス書の要点がまとられているため、短時間で効率良く内容を把握した...
ツール・サービス Airpodsやイヤホンを「イヤーフック」で耳に合わせる方法
AirPodsやイヤホンが耳に合わなくてポロポロ落ちる。 イヤホンをシュア掛けを試してもうまくハマらない。 運動中に音楽を聴きたいのにイヤホンが耳から外れてしまって聴けない。AirPodsやイヤホンが耳の形に合っていないことで、不便だったり...
ツール・サービス Macのウィンドウサイズを変更する「BetterSnapTool」と「Magnet」の比較レビュー
ウィンドウを画面端に寄せた時に出て来る吸着枠。「ドラッグしてウィンドウを寄せる」という動作に慣れてしまっている方も多いのではないでしょうか？また、今までWindowsを使っていて、Macのウィンドウ操作で「複数のウィンドウを操作するという動...
ライフハック 自分を変えたい人のための「自分を変える習慣力」
ラグビーの五郎丸選手のルーティンを作った方でもあるメンタルコーチが説くのは「良い習慣は脳の構造を変える」ということ。今回紹介する「自分を変える習慣力」(著 三浦将,クロスメディア・パブリッシング)は、「良い習慣」を習慣づけるための「習慣化」...
ライフハック マーケティングの不変法則「売れるもマーケ当たるもマーケ」
本日紹介する本は、こちら『売れるもマーケ当たるもマーケ』(著 アイル・ライズ、ジャック・トラウト 訳 新井 喜美夫 出版 東急エージェンシー)。初版は1994年ですが、2019年の現在までに44版増刷されている超ロングセラーの本です。本を探...
ライフハック 仕事は段取りで決まる!! スケジュール管理を改善する7つのポイント
タスク管理がうまくいかない 残業せずに提示で帰りたい もっと楽に成果を出したいもっと効率的に仕事を片付けるために、「手帳」や「ToDoリスト」を活用する方は多いです。でも、「手帳」や「ToDoリスト」を上手く使えている人は少ないです。『仕事...
ツール・サービス 新型AirPodsの購入レビュー
新型AirPods(第2世代)が2019年3月20日に発表されました。そして、3月26日に全国のアップルストアの店舗で発売されています。ケーブルを使わずに充電ができる「Wireless Charging Case」版も出ていますが、今回購入...