ライフハック 1枚のA4コピー用紙で『考えを深め、心を整理する効果的な方法』
思考が前に進まない。あるいは、空回りする。 気になることがあると、頭がうまく働かず、考えがなかなか深くならない。 考えようとしても、目の前の別の課題が目に浮かぶ。 集中して考えることができない。 行ったり来たりで結論を出せず、時間をかけても...
思考方法
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ライフハック 孫正義の仕事の特徴から生まれた「高速PDCA」
期限までに結果を出せそうもない 終電まで残業 要領が悪くて仕事が遅い いつまでたっても苦手という悩みを持つ人がいる一方で、自分で考えて、時間を書けずに予定通りの成果が出る人がいます。その違いは何にあるのでしょうか？『孫社長のむちゃぶりをすべ...
ライフハック 人生設計図で「自分の棚卸し」をして”好きを仕事にする”方法
今の仕事は、「好きなこと」ですか？「好きなこと」を仕事にするのは、難しいかもしれません。それでも、誰もが「好き」を仕事にできます。自分の棚卸しをすることで、自分自身ですら気づいていなかった「強み」を見つけられると主張するのは、『「じぶん設計...
ライフハック 『GRIT』 それは「才能」に打ち勝つ「やり抜く力」
数ある成功者のインタビューの中で多くの人が語るのは、成功した要因の他にずば抜けた才能を持ちながら、挫折したり、興味を失って辞めてしまう人の話でした。その一方で、驚異的な粘り強さで頑張って、みごとに結果を出した人たちの話も多いです。いったい両...
ライフハック 成功の要因は『GRIT』!! 結果を出す脳の鍛え方
「才能は生まれいてのもので、努力ではかなわない」そう考えられていたのは昔の話です。成功を決めるのは、「才能」でも「知能指数」ではありません。まして、「気合いでやる！！」といった根性論でもありません。「困難があっても、続ける力」「情熱を持って...
ライフハック 「本当に大切なこと」だけを見極める！「本質」を見つける思考方法
仕事を断るのが苦手 重要な仕事が分からなくなった 働きすぎて疲れている……というお悩みの方に向けて今回は、少ない労力でより成果を出すにはどうするかという究極の問題を解くために書かれた本。「エッセンシャル思考」(著 グレッグ・マキューン,かん...
ライフハック 脳科学で証明された「集中しないこと」の重要性
脳の力を最大化するのに必要なのは「集中力」ではありませんでした。非集中の状態になると扁桃体の活性化が抑えられ、心がリラックスる。全当局が活性化し、想像力が高まる。前島の活動が高まり、自己認識が強化される。「楔前部(けつげんぶ)」と呼ばれる脳...
ライフハック 生産性が高い人がやっている38の思考方法
どうしたらもっと生産性を上げられるか。 どうしたら1日に何ページもの、いくつものまともな資料を作れるようになるか。 仕事の組み立て香彩進め方に悩んでいる…。世の中にはさまざまな仕事術の本がありますが、今回は「思考整理」に焦点を当てて書かれた...
ライフハック コピーライターのメモ術がすごい！スピード・質が上がる書き方
「メモ」のとり方がわからない。「メモ」は、いわゆる情報を書き留める一時的なもの。という考えの方も多いのではないでしょうか？ところが、「メモ」は頭を整理したり、アイデアを出したり、資料の下書きをつくったり…と、仕事の中の大切な行動に関係してい...